どうも! めるしーです✨✨ 近年、在宅ワークが増加している中で運動不足になりがちな人も増えてきているのではないでしょうか??♀️ 私自身も在宅ワークをすることが増え、心なしか以前より体力が落ちたなと実感しています 仕事をするうえで健康を意識するこ…
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